【环球时快讯】孕妇能吃山药嘛_孕妇能吃山药吗

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来源：互联网时间：2023-04-11 00:56:29

【资料图】

1、孕妇可以吃山药，山药是一种中草药，也是一种滋补食品。能健脾益气，强肾消疲。孕妈妈吃山药好处多多。

2、山药有很高的营养价值。它能为人们提供一种多糖蛋白——粘蛋白，强健脾胃，增强我们的免疫力。其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖，保肝解毒。它不仅是孕妇的健康食品，也是普通人群的健康食品。

3、孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾。蛋白质含量极高，但山药本身没有味道，很多人会蘸糖吃。孕妈妈最好不要蘸糖，放点在汤里就好了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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